SPF este unitatea de masura a eficientei cremei de corp la expunerea la soare.

Un factor mai mare inseamna o protectie mai mare impotriva radiatiilor ultraviolete care cauzeaza arderile la soare.

SPF indica timpul pe  care o persoana care a aplicat aceasta crema poate sa se expuna la soare pana la ardere fata de timpul pe care il poate petrece fara crema aplicata, expunerea fiind la o intensitate constanta.
Intr-o zi, daca cineva poate suferi arderi dupa 12 minute, se poate astepta ca perioada sa ajunga la 120 minute daca folsoeste o crema cu factor de protectie SPF 10.

Totusi, SPF depinde si de factori precum:

-       tipul pielii

-       cantitatea de crema aplicata si frecventa reaplicarii

-       activitatea pe care o depune respectiva persoana (apa inlatura o cantitate insemnata de crema protectoare de pe piele)

-       cantitatea de crema absorbita de piele.

Trebuie stiut ca majoritatea cremelor protejeaza impotriva razelor UVB dar pe langa acestea, razele UVA cacre au o alta frecventa, afecteaza corpul in alt fel, care nu se vede prin inrosirea pielii sau dureri. Conform studiilor, UVA afecteaza celule din profunzimea pielii marind riscul aparitiei melanomei maligne.

Cele mai bune produse care protejeaza impotriva UVA sunt cele care contin "zinc oxide", "avobenzone", "ecamsule" sau "titanium dioxide".

In statele din Uniunea Europeana, cremele de protectie pot ajunge pana la factorul de protectie 50+ dar cateodata ajung chiar si la 60+. In alte state, precum Australia, limita maxima impusa este de 30+.

Pentru a fi pe deplin protejati la soare, trebuie sa tineti minte ca cea mai buna protectie este obtinuta daca aplicati primul strat de crema protectoare cu 15-20 minute inainte de expunerea la soare.